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Eat the Frog

Die Methode “Eat The Frog” konzentriert sich darauf, die wichtigste oder unangenehmste Aufgabe des Tages zuerst anzugehen, um Prokrastination zu vermeiden. Die Methode unterstützt eine klare Priorisierung und hilft dabei, den Fokus auf wesentliche Aufgaben zu legen.

Zum Anwendungsleitfaden Tipps und Tricks

Allgemein

Wir geben uns Mühe, jede Methode bestmöglich für dich aufzubereiten. Du hast einen Verbesserungsvorschlag? Nimm gerne über unser Kontaktformular Kontakt zu uns auf.

Schwierigkeitsgrad
Anfänger
Kategorie
Priorisierung, Produktivität
Veröffentlicht
Aktualisiert

Kurzbeschreibung

Was ist der Zweck dieser Methode?

Die Methode wurde entwickelt, um die Produktivität zu steigern und Prokrastination zu überwinden. Sie basiert auf der Idee, die unangenehmste oder schwierigste Aufgabe des Tages als Erstes zu erledigen.

Wie viel Zeit sollte ich für die Methode einplanen?

Die Methode selbst erfordert keine spezifische Zeitvorgabe, da sie sich auf die Priorisierung der Aufgaben konzentriert.

Was kann ich von der Methode erwarten?

Diese Methode hilft, den Fokus zu behalten und die richtigen Prioritäten zu setzen, wodurch die Effizienz sowohl individuell als auch im Team gesteigert werden kann.

Was benötige ich, um diese Methode anwenden zu können?

  • Liste mit Aufgaben

Anwendungsleitfaden

Vorbereitung

Identifiziere deine wichtigsten Aufgaben

Die Basis liegt im Identifizieren der wichtigsten Aufgaben. Schau dabei auch über den Tellerrand hinaus. Betrachte nicht unbedingt nur kurzfristige Ziele, sondern auch den mittel- bis langfristigen Einfluss einzelner Aufgaben.

Durchführung

Schritt 1: Identifiziere deinen "Frosch"

Beginne damit, die wichtigste und möglicherweise unangenehmste Aufgabe des Tages zu identifizieren. Diese Aufgabe sollte einen signifikanten Einfluss auf deine Ziele oder Projekte haben. Schreibe sie auf und stelle sicher, dass du genau weißt, was zu tun ist.

Schritt 2:

Was gibt es zu beachten?

Tipps und Tricks

Du kennst einen guten Tipp oder einen weiteren Trick, der nicht aufgeführt ist? Nimm über unser Kontaktformular Kontakt zu uns auf und lass uns dazu austauschen.

Visualisiere den Erfolg
Stelle dir vor, wie gut es sich anfühlen wird, wenn du die Aufgabe abgeschlossen hast. Dies kann dir helfen, motiviert zu bleiben und den ersten Schritt zu machen.
Teile die Aufgabe auf
Wenn die Aufgabe zu groß erscheint, teile sie in kleinere, handhabbare Schritte auf. Dies macht sie weniger überwältigend und leichter zu beginnen.
Bleibe flexibel
Sei bereit, deine Pläne anzupassen, wenn unvorhergesehene Ereignisse eintreten. Flexibilität ist wichtig, um trotz Herausforderungen produktiv zu bleiben.
Vermeide Multitasking
Konzentriere dich auf eine Aufgabe zur Zeit. Multitasking kann deine Produktivität verringern und zu Fehlern führen.
Feiere Erfolge
Nimm dir Zeit, um deine Erfolge zu feiern, egal wie klein sie auch sein mögen. Dies stärkt dein Selbstbewusstsein und motiviert dich, weiterzumachen.
Eliminiere Ablenkungen
Schalte alle möglichen Ablenkungen aus, bevor du mit der Aufgabe beginnst. Dazu gehören Benachrichtigungen auf deinem Smartphone, unnötige Browser-Tabs und andere Störquellen.